Être accompagné et soutenu en tant que salarié aidant
Accompagner un proche dépendant (âge, maladie, handicap) peut devenir une charge lourde, souvent invisible : il ne se passe plus une heure, un jour, une semaine sans que vous ne pensiez à elle … et à l’organisation que cela implique.
L’aide à un proche peut affecter votre santé mentale
Progressivement, il se noue avec cette personne un véritable lien d’interdépendance où vous comptez pour elle autant qu’elle compte pour vous. Et cette relation peut vous amener à vous recroqueviller sur vous-même et sur l’autre en réduisant vos sorties, en limitant les rencontres avec vos amis, en prenant aussi de moins en moins soin de vous.
L’isolement est un risque majeur pour les aidants. Pour accompagner durablement et efficacement, il est essentiel de préserver votre équilibre et de vous ouvrir à votre environnement.
Ne restez pas seul, des relais existent
Les relais internes à l’entreprise
Parler de votre situation dans votre entreprise peut :
- favoriser la reconnaissance de votre rôle ;
- permettre des aménagements (horaires, télétravail, congés…) ;
- créer un climat de compréhension et de soutien.
Voici les interlocuteurs auxquels vous pouvez vous adresser :
- les managers ;
- les services sociaux et la médecine du travail ;
- les instances représentatives du personnel ;
- la Direction Générale ;
- le service RSE ;
- la Direction de la Communication ;
- les fondations d'entreprise ou le mécénat.
Les relais externes
Au-delà des organismes publics, des associations et de la fédération Agirc-Arrco et de Klesia, vous pouvez également trouver du soutien auprès :
- les professionnels de santé - médecin traitant, médecin du proche… - pour des conseils techniques et psychologiques ;
- les associations de proximité : pour des conseils, du soutien, du répit ;
- l'entourage personnel : famille, amis… pour déposer vos émotions et vous changer les idées.
Ateliers et formations pour les aidants
Le rôle d’aidant ne s’improvise pas. Des formations existent pour :
- Mieux comprendre votre rôle et vous positionner.
- Connaître la maladie ou le handicap de votre proche.
- Adopter les bons gestes et comportements au quotidien.
Je trouve des formations adaptées à vos besoins sur Ma Boussole Aidants.
Par ailleurs, KLESIA vous propose la formation Salvum, ainsi que toute une programmation de webinaires sur des thématiques touchant les aidants.